В жару у меня полно пациентов, особенно с ангинами, поделился своей печалью знакомый доктор-отоларинголог. Пьют, безумцы, что попало - лишь бы из холодильничка, еще лучше -из морозилки! Сколько ни объясняю, ответ один - жарко!» Что ж, для тех, кто не понял, напоминаем еще раз: в жару категорически нельзя пить холодное! Легче не станет, а ангину подхватите.
Не играйте с солнцем: загорать можно лишь до десяти часов утра и после четырех дня. Отлично закаляет и тонизирует утренняя (до наступления жары) пробежка - с обязательным дыханием через нос.