Табак выращивали в Америке задолго до открытия ее европейцами. В Европу (Испанию, Португалию, затем Францию, Германию, Италию) это растение завезли в конце XV - первой половине XVI века и сначала выращивали как декоративное и лекарственное. В Россию табак попал в начале XVII века. Первые плантации были заложены в селе Ахтырка (Украина).
Впервые в мире именно в России был создан новый вид табачных изделий - папиросы. В 1914 году в нашей стране возникла крупная монополия «С.-Петербургское торгово-экспортное акционерное общество», в состав которой входило 13 табачных фабрик Петербурга, Москвы, Ростова-на-Дону и Феодосии, вырабатывающих 56 процентов табачных изделий, в т. ч. 75 процентов папирос, производимых в России.

• Авран лекарственный. Растение относится к числу ядовитых. В народной медицине применяются настои и отвары надземной части растения. Препараты аврана вызывают отвращение к курению.
• Взять по 100 г ржи, проса, овса, ячменя и кипятить в 1 л воды 10 минут. Выдержать сутки в термосе, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой, пока не появится отвращение к табаку.
• Залить 100 г овса 3 л воды и кипятить 50 минут на слабом огне. Добавить 3 ст. ложки цветков календулы и кипятить еще 5 минут. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
• Эвкалипт. Залить 1 ст. ложку листьев 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить по 1 ст. ложке меда и глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5-6 раз в день в течение месяца.
• Змеевик. Залить 10 г корневищ 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Полоскать полость рта перед курением постоянно до появления отвращения к табачному дыму.
В самые тяжелые для курильщика дни нельзя употреблять соленья, копчености, мясо. Если вы станете вегетарианцем, то бросите курить незаметно для себя.

Из Большой современной семейной энциклопедии народной медицины Г. Н Ужегова.

Валентина, 53 года:
- Я курила более двух десятков лет, причем очень много. Не буду говорить о причинах, которые побудили меня отравлять организм табачным зельем, - у каждого они свои. Все пыталась бросить курить или ограничить количество сигарет, но не тут-то было. Любое нервное напряжение - опять за сигарету. Однажды узнала о том, что некий астролог определяет даты, в которые легче всего отказаться от курения. В один из таких дней я решила покончить с вредной привычкой. Честно скажу, тяга была. Но я поняла, что главное зависит от самого себя, от своей силы воли. Не курю уже второй год, перестала кашлять. Как-то подсчитала, сколько сэкономила на сигаретах. Думаю, эти деньги будут весьма кстати для планируемой мною поездки в отпуск.
Марина, 45 лет:
- Человек должен решить бросить курить по собственному желанию. Никакие таблетки и пластыри ему в этом не помогут. Нужен психологический настрой на то, чтобы раз и навсегда расстаться с сигаретой. Я сделала это. Заметила, что гораздо меньше меня теперь мучают головные боли. Многие нежелание бросить курить аргументируют тем, что после этого человек сильно поправляется. Не верьте в этот миф: на полноту расставание с курением никак не влияет. Пару раз я брала в руки сигарету, чтобы понять, что я чувствую. Курить мне совершенно не хотелось.
Станислав, 55 лет:
- Два раза я бросал курить и снова начинал, даже после длительного перерыва. Но когда со здоровьем начались проблемы, отказался от сигарет. С тех пор прошло три года, чувствую себя гораздо лучше. Совет тем, кто решил расстаться с табаком: делайте это сразу, как говорится, одним махом. Любой доктор вам скажет, что бросать и вновь начинать курить - очень вредно для сосудов.
Сергей, 23 года:
- Сказал себе однажды, что перестану курить, и перестал. Мне кажется, в этом нет никакой проблемы. Все зависит от собственной убежденности.