УГРОЗА НАЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ,

О том, какой вред наносит нашему организму табакокурение, рассказывает заслуженный врач Удмуртской Республики, заведующая наркологическим отделением психоневрологического диспансера Ольга ЗАКИРЬЯНОВА

Говорить о вреде курения в последнее время стали практически во всех странах мира, поскольку употребление яда, которым является никотин, приводит к ухудшению здоровья не только отдельного человека, но и практически целой нации. Употребление табака постепенно приводит к развитию никотиновой зависимости. И очень часто на этом фоне развивается другая зависимость - наркотическая. По своему составу сигареты включают в себя массу вредных веществ, которые наносят значительный урон здоровью. Температура на конце горящей сигареты составляет примерно 500-600 градусов. Представьте теперь, во что превращается табак при таком горении. Это и радиоактивные вещества, и различного вида смолы, и никотин, самым пагубным образом влияющие на организм человека. Не зря ведь говорят, что капля никотина убивает лошадь.
У курящего человека нарушается репродуктивная функция, что не может не сказаться на здоровье будущего потомства. Трудно представить себе мадонн с детьми, изображенных на картинах великих художников, держащих в руке сигарету. А вот в современной жизни мама с коляской и сигаретой - явление повсеместное. К сожалению, статистика показывает, что за последние пять лет количество курящих женщин увеличилось на 20 процентов. Причем курение сильно «помолодело». У меня наблюдается четырнадцатилетний мальчик, курящий с шести лет. Теперь он употребляет миксы - курительные смеси.
ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ ПРИ КУРЕНИИ?
Никотин, в первую очередь, влияет на головной мозг: наступает очень резкий спазм сосудов. Ученые провели исследования среди курящих школьников. Доказано, что после выкуренной на перемене сигареты память ухудшается на 20-25 минут. Кроме того, страдает гормональная система. Такие дети, как правило, отличаются неусидчивостью, так как у них нарушается обмен веществ. Теперь представьте, насколько сокращается активная жизненная деятельность человека, выкуривающего 15-20 сигарет в день.
При курении сильно повреждаются пищеварительная и дыхательная системы. Вредные вещества, попадая с дымом в организм и повреждая слизистую оболочку, могут вызвать онкологические заболевания. Наиболее распространенными сейчас являются именно рак легких, желудка и пищевода. Чаще, чем раньше, стал встречаться рак языка и губы.
Из-за гипоксии, или кислородного голодания, наступающего при курении, повреждаются нижние конечности. Спазм сосудов ног первоначально понижает их чувствительность, в последующем на фоне недостаточного питания развивается некроз - омертвление нижних конечностей, что в большинстве случаев приводит к ампутации.
Но сколько бы мы ни говорили о вреде курения, человек, в первую очередь, сам для себя должен решить эту проблему: бросить курить или ежедневно наносить непоправимый вред своему организму.
Нередко слышишь от курящих, что, мол, курение успокаивает нервы. Совершенно ошибочное понятие. В сигаретах нет ни грамма какого-либо вещества, которое приводило бы к успокоению. Для многих курение является ситуационным моментом, особенно среди женщин и школьников, когда курят просто так, за компанию. Если с такими людьми вовремя проводить беседы о вреде курения, это приведет к положительным результатам. Приучать к здоровому образу жизни детей нужно с раннего возраста. И здесь многое зависит от родителей, ведь дети, как губка, впитывают тот образ жизни, который видят перед глазами. Если ребенок держит во рту карандаш, изображая курящего папу, стоит обратить на это внимание, как и на то, когда он, повзрослев, приходит домой, пропахший табачным дымом, уверяя, что просто был в компании курильщиков.
Особенно на пагубность курения я бы обратила внимание молодых девушек. Они сами не заметят, как к 25 годам на лице появится сеточка морщин с серым налетом,процесс старения кожи будет усугубляться год от года, сядет голос, появится кашель, пожелтеют пальцы...
ТАК КАК ЖЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Прежде всего, примите волевое и твердое решение покончить с дурной привычкой. И никогда не откладывайте этот момент на понедельник, на следующий месяц... Решились - значит, бросайте!
При отказе от курения развивается синдром отмены, но он не настолько выражен, как синдром отмены при употреблении алкоголя или наркотических веществ. Облегчить состояние организма в этот период помогут таблетированные препараты, пластыри, жевательные пластинки, выпускаемые фармацевтической промышленностью. Они содержат вещество, сходное по действию с никотином, и помогают снять никотиновую зависимость.